Carl Chai 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:37:51 | 06:17/km

日期: 2017-09-09 08:33 - 地點: 育林國中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 05'57" / 06'00" / 06'20" / 06'27" / 06'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'23")

1002 / 1002

2

05'52"

(12'11")

05'54"

991 / 1994

3

05'59"

(18'10")

05'58" (+00'04")

1001 / 2996

4

06'26"

(24'36")

06'20" (+00'26")

1015 / 4011

5

06'27"

(31'03")

06'27" (+00'33")

999 / 5010

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.80 km

New Balance VAZEE 2090 累積 : 933.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 馬紹和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'57"	00:12'16"
3	06'00"	00:18'16"
4	06'20"	00:24'36"
5	06'27"	00:31'03"
6	06'43"	00:37'46"
6.0	04'10"	00:37'51"

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