3.3 km | 00:20:15 | 06:09/km日期: 2017-09-05 20:31 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'13" / 05'45" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'50" (+01'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'49" (+01'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'24" (+00'57") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'27" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 88 / 3288 |
9月累積里程 : 252.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 05'45" | 00:18'46" |
| 3.3 | 05'08" | 00:20'15" |
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