貴哥（靜心湖） 2017/09/01 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

10.3 km | 01:19:22 | 07:41/km

日期: 2017-09-01 05:37 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'34" / 07'09" / 06'21" / 06'37" / 06'27" / 08'00" / 07'47" / 09'58" / 07'43" / 09'24" / 07'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 380.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, Vincent Chang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'09"	00:14'43"
3	06'21"	00:21'04"
4	06'37"	00:27'41"
5	06'27"	00:34'08"
6	08'00"	00:42'08"
7	07'47"	00:49'55"
8	09'58"	00:59'53"
9	07'43"	01:07'36"
10	09'24"	01:17'00"
10.3	07'25"	01:19'23"

朋友動態

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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