10.3 km | 01:08:44 | 06:38/km日期: 2017-08-17 19:45 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 11119 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'11" / 06'16" / 06'25" / 07'20" / 08'29" / 05'50" / 05'35" / 07'23" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1010 / 1010 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 1005 / 2016 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'35") | 1005 / 3022 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'56") | 1005 / 4027 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'34") | 1003 / 5031 | 179 / 91 |
| 6 | | 07'15" (+01'42") | 1005 / 6036 | 151 / 91 |
| 7 | | 08'23" (+02'50") | 1009 / 7046 | 120 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 8048 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'33" | 1001 / 9049 | 175 / 102 |
| 10 | | 07'19" (+01'46") | 1009 / 10059 | 148 / 91 |
| 11 | | 06'32" (+00'59") | 338 / 10397 | 132 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.82 km 
adizero Boston 6 m GFX 累積 :
926.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'16" | 00:25'10" |
| 5 | 06'25" | 00:31'35" |
| 6 | 07'20" | 00:38'55" |
| 7 | 08'29" | 00:47'24" |
| 8 | 05'50" | 00:53'14" |
| 9 | 05'35" | 00:58'49" |
| 10 | 07'23" | 01:06'12" |
| 10.3 | 07'28" | 01:08'44" |
留言 
展開計圈分析
