3.0 km | 00:22:46 | 07:32/km日期: 2017-08-05 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 3641 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 07'43" / 07'32" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1004 / 1004 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'42" (+00'23") | 1005 / 2010 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 3011 | 160 / 83 |
| 4 | | 09'42" (+02'23") | 18 / 3030 | 136 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'43" | 00:15'00" |
| 3 | 07'32" | 00:22'32" |
| 3.0 | 12'20" | 00:22'46" |
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