10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2017-08-01 21:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 大雨過後的涼爽夜晚 - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9810 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'26" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'06") | 1003 / 1003 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1007 / 2011 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1008 / 3019 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1004 / 4024 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1008 / 5033 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1008 / 6042 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'14" | 1006 / 7048 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8049 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1004 / 9054 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 10060 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.18 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'34" | 00:11'57" |
| 3 | 05'36" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'29" | 00:34'12" |
| 7 | 05'19" | 00:39'31" |
| 8 | 05'30" | 00:45'01" |
| 9 | 05'30" | 00:50'31" |
| 10 | 05'26" | 00:55'57" |
| 10.0 | 12'49" | 00:56'10" |
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