Sunny(神愛跑者) 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny(神愛跑者) 花蓮
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Sunny(神愛跑者)

12.4 km | 01:24:52 | 06:50/km

日期: 2013-11-22 21:38 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 06'59" / 07'14" / 06'55" / 07'04" / 07'14" / 06'49" / 06'14" / 06'42" / 06'24" / 06'52" / 06'46" / 06'12" /

11月累積里程 : 114.62 km

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霱兒, 傅振源和其他 4 人說推

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2013-11-22 23:18 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'59"	00:14'09"
3	07'14"	00:21'23"
4	06'55"	00:28'18"
5	07'04"	00:35'22"
6	07'14"	00:42'36"
7	06'49"	00:49'25"
8	06'14"	00:55'39"
9	06'42"	01:02'21"
10	06'24"	01:08'45"
11	06'52"	01:15'37"
12	06'46"	01:22'23"
12.4	06'15"	01:24'52"

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