安安班哲明 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

7.1 km | 00:45:14 | 06:20/km

日期: 2017-07-21 17:27 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'51" / 06'32" / 06'11" / 05'58" / 06'07" / 06'14" / 06'29" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lin 勳, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'32"	00:13'23"
3	06'11"	00:19'34"
4	05'58"	00:25'32"
5	06'07"	00:31'39"
6	06'14"	00:37'53"
7	06'29"	00:44'22"
7.1	06'31"	00:45'14"

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