莫仔 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:22:39 | 04:29/km

日期: 2017-07-21 05:45 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'35" / 04'26" / 04'36" / 04'24" / 04'25" / 06'22" /

7月累積里程 : 191.45 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, Leon 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'26"	00:09'01"
3	04'36"	00:13'37"
4	04'24"	00:18'01"
5	04'25"	00:22'26"
5.0	06'16"	00:22'39"

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