莫仔 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:22:35 | 04:28/km

日期: 2017-07-21 06:09 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'29" / 04'19" / 04'32" / 04'41" / 04'23" / 04'57" /

7月累積里程 : 191.45 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, 陳小孟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'19"	00:08'48"
3	04'32"	00:13'20"
4	04'41"	00:18'01"
5	04'23"	00:22'24"
5.0	04'51"	00:22'35"

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