新店豬豬姐🐷腫20 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

新店豬豬姐🐷腫20 新北市
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新店豬豬姐🐷腫20

12.0 km | 01:10:52 | 05:53/km

日期: 2017-07-19 05:24 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'41" / 05'55" / 05'55" / 05'42" / 06'03" / 05'26" / 05'36" / 06'05" / 06'22" / 06'19" / 09'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃柏祥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'41"	00:17'07"
4	05'55"	00:23'02"
5	05'55"	00:28'57"
6	05'42"	00:34'39"
7	06'03"	00:40'42"
8	05'26"	00:46'08"
9	05'36"	00:51'44"
10	06'05"	00:57'49"
11	06'22"	01:04'11"
12	06'19"	01:10'30"
12.0	10'00"	01:10'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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