揚登 2017/07/20 訓練日誌

揚登桃園
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揚登

10.2 km | 00:48:49 | 04:46/km

日期: 2017-07-20 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'03" / 04'37" / 04'47" / 04'33" / 04'37" / 04'57" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 04'23" / 04'23" /

7月累積里程 : 163.16 km

MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 : 2108.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'37"	00:09'40"
3	04'47"	00:14'27"
4	04'33"	00:19'00"
5	04'37"	00:23'37"
6	04'57"	00:28'34"
7	04'55"	00:33'29"
8	04'59"	00:38'28"
9	04'58"	00:43'26"
10	04'23"	00:47'49"
10.2	04'23"	00:48'49"

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