10.1 km | 00:58:16 | 05:47/km日期: 2017-07-16 19:56 - 地點: 新海橋—光復橋 - 天氣: 熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10749 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'50" / 06'05" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'37" / 05'45" / 05'32" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1006 / 1006 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1005 / 2012 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 3015 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1004 / 4020 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5021 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1009 / 6030 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1004 / 7034 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8034 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1006 / 9040 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'29" | 1007 / 10048 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'08" | 74 / 10122 | 166 / 116 |
星期日
出來運動的人蠻多的！
比上星期日快12秒/公里！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.51 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 06'05" | 00:23'46" |
| 5 | 05'44" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'41" | 00:40'58" |
| 8 | 05'37" | 00:46'35" |
| 9 | 05'45" | 00:52'20" |
| 10 | 05'32" | 00:57'52" |
| 10.1 | 05'21" | 00:58'16" |
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