7.4 km | 00:41:43 | 05:38/km日期: 2017-06-29 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 6223 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'05" / 05'13" / 05'25" / 05'51" / 06'14" / 05'45" / 05'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1004 / 1004 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 2005 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1013 / 3018 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'50" (+00'44") | 991 / 4010 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'19" (+01'13") | 1011 / 5021 | 159 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 1008 / 6029 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'06" | 1010 / 7040 | 180 / 108 |
| 8 | | 04'52" | 390 / 7431 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'13" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'51" | 00:22'34" |
| 5 | 06'14" | 00:28'48" |
| 6 | 05'45" | 00:34'33" |
| 7 | 05'03" | 00:39'36" |
| 7.4 | 05'25" | 00:41'43" |
留言 
展開計圈分析
