張鶴諭 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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13.0 km | 01:33:28 | 07:11/km

國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2017-06-11
成績	01:33:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:11/km

日期: 2017-06-11 06:40 - 地點: 八斗子潮境公園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

獎品很不錯,但是天氣太熱了

賽前宣言: 期望跑出佳績

賽後評分: 夏季起跑時間太晚了,人多的緣故,補給也比較少
給 3 星

6月累積里程 : 13.00 km

adidas supernova glide boost 累積 : 521.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Stanely, 澤陳和其他 6 人說推

·

🎀jessee🐠 恭喜完賽！

2017-06-12 10:50 ·

1 個人推

張鶴諭謝謝jessee~幾乎用走的

2017-06-12 11:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'20"	00:12'16"
3	06'56"	00:19'12"
4	06'20"	00:25'32"
5	08'00"	00:33'32"
6	07'36"	00:41'08"
7	12'08"	00:53'16"
8	07'44"	01:01'00"
9	06'56"	01:07'56"
10	07'24"	01:15'20"
11	07'04"	01:22'24"
12	06'00"	01:28'24"
12.8	06'14"	01:33'28"

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