Welson 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
ID 10261

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5.0 km | 00:32:32 | 06:26/km

日期: 2013-11-14 21:42 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'20" / 06'51" / 06'34" / 06'14" / 06'19" / 04'57" /

今天又太晚下班，跟不上團練，只好到隔壁流流汗

11月累積里程 : 120.42 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

kimkom, Odelette Chien 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'51"	00:13'11"
3	06'34"	00:19'45"
4	06'14"	00:25'59"
5	06'19"	00:32'18"
5.0	04'53"	00:32'32"

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成績 : 03:46:01

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