柏勝-RUN希望 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.1 km | 01:26:22 | 05:42/km

日期: 2017-07-08 16:19 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'23" / 05'36" / 05'18" / 06'04" / 05'11" / 05'58" / 05'41" / 06'15" / 05'23" / 06'15" / 06'07" / 06'46" / 05'19" / 05'13" / 05'00" / 07'52" /

距離路跑

7月累積里程 : 125.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童大副, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'36"	00:10'59"
3	05'18"	00:16'17"
4	06'04"	00:22'21"
5	05'11"	00:27'32"
6	05'58"	00:33'30"
7	05'41"	00:39'11"
8	06'15"	00:45'26"
9	05'23"	00:50'49"
10	06'15"	00:57'04"
11	06'07"	01:03'11"
12	06'46"	01:09'57"
13	05'19"	01:15'16"
14	05'13"	01:20'29"
15	05'00"	01:25'29"
15.1	08'13"	01:26'21"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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