4.2 km | 00:39:36 | 09:31/km日期: 2017-07-08 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 08'55" / 10'32" / 11'33" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+06'08") | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'55" | 00:15'29" |
| 3 | 10'32" | 00:26'01" |
| 4 | 11'33" | 00:37'34" |
| 4.2 | 12'43" | 00:39'37" |
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