6.2 km | 00:29:19 | 04:43/km日期: 2017-07-05 21:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'15" / 04'43" / 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'35" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'43") | 1004 / 1004 | 172 / 110 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1007 / 2011 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1008 / 3020 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'30" | 1008 / 4028 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5029 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1010 / 6039 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'47" (+00'17") | 198 / 6238 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'43" | 00:09'58" |
| 3 | 04'39" | 00:14'37" |
| 4 | 04'33" | 00:19'10" |
| 5 | 04'34" | 00:23'44" |
| 6 | 04'35" | 00:28'19" |
| 6.2 | 05'02" | 00:29'19" |
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