13.7 km | 01:29:55 | 06:33/km日期: 2017-06-25 06:20 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 熱翻天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1371 Cal - 總步數: 15342 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'08" / 06'06" / 06'15" / 06'21" / 06'48" / 06'12" / 06'35" / 06'49" / 06'16" / 07'44" / 06'48" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'37") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1005 / 2007 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3010 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'07" | 1001 / 4011 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1004 / 5016 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1005 / 6022 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'47" (+00'40") | 1004 / 7027 | 163 / 90 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 1006 / 8033 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 9034 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 10034 | 161 / 90 |
| 11 | | 06'17" (+00'10") | 1006 / 11041 | 172 / 92 |
| 12 | | 07'43" (+01'36") | 1002 / 12043 | 137 / 94 |
| 13 | | 06'44" (+00'37") | 1008 / 13052 | 164 / 90 |
| 14 | | 05'56" | 722 / 13774 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.54 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008098.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'08" | 00:19'27" |
| 4 | 06'06" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 06'21" | 00:38'09" |
| 7 | 06'48" | 00:44'57" |
| 8 | 06'12" | 00:51'09" |
| 9 | 06'35" | 00:57'44" |
| 10 | 06'49" | 01:04'33" |
| 11 | 06'16" | 01:10'49" |
| 12 | 07'44" | 01:18'33" |
| 13 | 06'48" | 01:25'21" |
| 13.7 | 06'19" | 01:29'55" |
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