游進昌 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

游進昌宜蘭
ID 12168

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5.6 km | 00:48:04 | 08:31/km

日期: 2013-11-14 11:07 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 07'45" / 08'23" / 08'47" / 09'50" / 08'09" / 08'03" /

11月累積里程 : 40.00 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 324.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'23"	00:16'08"
3	08'47"	00:24'55"
4	09'50"	00:34'45"
5	08'09"	00:42'54"
5.6	08'03"	00:48'04"

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