蔡琍淇 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡琍淇彰化
ID 296197

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8.0 km | 00:58:21 | 07:15/km

日期: 2017-04-16 06:20 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'19" / 07'16" / 07'33" / 07'02" / 07'28" / 08'33" / 07'26" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

997 / 997

2

06'25"

(12'43")

06'20" (+00'02")

1010 / 2008

3

07'16"

(19'59")

07'17" (+00'59")

995 / 3004

4

07'40"

(27'39")

07'32" (+01'14")

1015 / 4020

5

06'55"

(34'34")

06'58" (+00'40")

991 / 5012

展開計圈分析

彰化

蔡琍淇

·

4月累積里程 : 17.66 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

Abel, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	07'16"	00:19'59"
4	07'33"	00:27'32"
5	07'02"	00:34'34"
6	07'28"	00:42'02"
7	08'33"	00:50'35"
8	07'26"	00:58'01"
8.0	08'20"	00:58'21"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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