7.0 km | 01:16:04 | 10:50/km日期: 2017-06-20 06:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'13" / 11'20" / 11'52" / 11'55" / 12'05" / 12'24" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+07'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'20" | 00:22'33" |
| 3 | 11'52" | 00:34'25" |
| 4 | 11'55" | 00:46'20" |
| 5 | 12'05" | 00:58'25" |
| 6 | 12'24" | 01:10'49" |
| 7 | 05'12" | 01:16'01" |
| 7.0 | 05'25" | 01:16'05" |
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