10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km日期: 2017-05-12 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 06'10" / 06'16" / 06'27" / 06'17" / 06'23" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1005 / 1005 | 157 / 108 |
| 2 | | 06'06" (+00'56") | 1006 / 2012 | 158 / 103 |
| 3 | | 06'16" (+01'06") | 1007 / 3019 | 156 / 101 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1004 / 4024 | 156 / 100 |
| 5 | | 06'18" (+01'08") | 1005 / 5029 | 156 / 101 |
| 6 | | 06'20" (+01'10") | 1008 / 6038 | 156 / 100 |
| 7 | | 06'23" (+01'13") | 1002 / 7040 | 156 / 100 |
| 8 | | 06'33" (+01'23") | 1005 / 8045 | 155 / 97 |
| 9 | | 06'28" (+01'18") | 1008 / 9054 | 154 / 99 |
| 10 | | 06'23" (+01'13") | 1002 / 10057 | 153 / 101 |
| 11 | | 05'10" | 12 / 10069 | 120 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.01 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'10" | 00:12'04" |
| 3 | 06'16" | 00:18'20" |
| 4 | 06'27" | 00:24'47" |
| 5 | 06'17" | 00:31'04" |
| 6 | 06'23" | 00:37'27" |
| 7 | 06'28" | 00:43'55" |
| 8 | 06'32" | 00:50'27" |
| 9 | 06'32" | 00:56'59" |
| 10 | 06'25" | 01:03'24" |
| 10.0 | 10'20" | 01:03'32" |
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