黃碧香 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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8.9 km | 01:19:02 | 08:49/km

日期: 2017-06-06 19:00 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 10'20" / 08'36" / 08'18" / 08'24" / 08'18" / 08'46" / 08'36" / 08'46" / 08'55" / 00'03" /

基本訓練
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整個好悶熱啊！

6月累積里程 : 59.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, Ing ing 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'36"	00:18'56"
3	08'18"	00:27'14"
4	08'24"	00:35'38"
5	08'18"	00:43'56"
6	08'46"	00:52'42"
7	08'36"	01:01'18"
8	08'46"	01:10'04"
9	08'55"	01:18'59"
9.0	-1'-3"	01:19'02"

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