Shadol Lu 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shadol Lu 新北市
ID 326785

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6.2 km | 00:35:01 | 05:38/km

日期: 2017-06-06 20:23 - 地點: 瑞芳國中 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 05'27" / 04'59" / 05'07" / 05'38" / 06'10" / 06'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 131.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 596.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'27"	00:11'56"
3	04'59"	00:16'55"
4	05'07"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	06'10"	00:33'50"
6.2	06'07"	00:35'02"

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