9.0 km | 01:11:37 | 07:56/km日期: 2017-06-06 20:48 - 地點: 江子翠河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 06'54" / 06'24" / 07'42" / 07'32" / 07'32" / 07'16" / 07'46" / 12'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+06'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'52" (+07'29") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.66 km 
mizuno WRVE RIDER 2.0 黑色 累積 :
774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'54" | 00:14'41" |
| 3 | 06'24" | 00:21'05" |
| 4 | 07'42" | 00:28'47" |
| 5 | 07'32" | 00:36'19" |
| 6 | 07'32" | 00:43'51" |
| 7 | 07'16" | 00:51'07" |
| 8 | 07'46" | 00:58'53" |
| 9 | 12'28" | 01:11'21" |
| 9.0 | 12'55" | 01:11'36" |
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