8.0 km | 00:52:22 | 06:32/km日期: 2017-06-05 17:58 - 地點: 左營區新莊高中PU跑道23R - 平均心率: 151 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 8282 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'24" / 06'32" / 06'27" / 06'35" / 06'32" / 06'26" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'08") | 1005 / 1005 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2005 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'24" | 1008 / 3013 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1001 / 4015 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 1005 / 5021 | 158 / 97 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1006 / 6027 | 159 / 96 |
| 7 | | 06'28" (+00'04") | 1008 / 7036 | 158 / 97 |
| 8 | | 06'24" | 1002 / 8038 | 158 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'32" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'35" | 00:38'59" |
| 7 | 06'32" | 00:45'31" |
| 8 | 06'26" | 00:51'57" |
| 8.0 | 38'13" | 00:52'22" |
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