9.8 km | 00:56:42 | 05:46/km日期: 2017-05-21 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'50" / 05'46" / 06'23" / 05'53" / 05'48" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'46") | 807 / 9807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'46" | 00:11'15" |
| 3 | 05'41" | 00:16'56" |
| 4 | 05'41" | 00:22'37" |
| 5 | 05'50" | 00:28'27" |
| 6 | 05'46" | 00:34'13" |
| 7 | 06'23" | 00:40'36" |
| 8 | 05'53" | 00:46'29" |
| 9 | 05'48" | 00:52'17" |
| 9.8 | 11'03" | 01:01'13" |
展開計圈分析
留言 
