6.1 km | 00:33:19 | 05:25/km日期: 2017-05-26 21:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'25" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 133 / 6133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 264.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'18" | 00:10'48" |
3 | 05'25" | 00:16'13" |
4 | 05'26" | 00:21'39" |
5 | 05'32" | 00:27'11" |
6 | 05'26" | 00:32'37" |
6.1 | 05'13" | 00:33'19" |