5.0 km | 00:29:31 | 05:52/km日期: 2017-05-19 17:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5058 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'30" / 05'34" / 05'46" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1008 / 2009 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3011 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 4014 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1007 / 5022 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'30" | 00:17'54" |
| 4 | 05'34" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 5.0 | 15'13" | 00:29'31" |
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