9.1 km | 00:51:00 | 05:36/km日期: 2017-05-23 20:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'25" / 04'57" / 05'44" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 06'36" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1965 / 1965 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 933 / 2898 |
| 3 | | 06'25" (+01'30") | 155 / 3053 |
| 4 | | 04'55" | 1015 / 4069 |
| 5 | | 10'49" (+05'54") | 92 / 4161 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 972 / 5134 |
| 7 | | 09'40" (+04'45") | 103 / 5238 |
| 8 | | 05'19" (+00'24") | 938 / 6176 |
| 9 | | 10'17" (+05'22") | 97 / 6273 |
| 10 | | 05'20" (+00'25") | 935 / 7209 |
| 11 | | 10'39" (+05'44") | 93 / 7302 |
| 12 | | 05'15" (+00'20") | 949 / 8252 |
| 13 | | 09'48" (+04'53") | 101 / 8354 |
| 14 | | 06'53" (+01'58") | 726 / 9080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'25" | 00:15'40" |
| 4 | 04'57" | 00:20'37" |
| 5 | 05'44" | 00:26'21" |
| 6 | 05'46" | 00:32'07" |
| 7 | 05'56" | 00:38'03" |
| 8 | 05'47" | 00:43'50" |
| 9 | 06'36" | 00:50'26" |
| 9.1 | 07'02" | 00:51'00" |
Flyant Lin 說推
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