Chan Zhang 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Zhang 嘉義
ID 4523

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6.4 km | 00:35:33 | 05:32/km

日期: 2013-11-07 07:51 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 05'39" / 05'25" / 05'27" / 05'07" / 05'13" / 05'38" /

輕鬆跑~
跑第1K時 GPS飄來飄去
數據有些詭異

星期日要跑田中馬
所以要連休兩天囉!!!

11月累積里程 : 225.69 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

卓小興, 紀華志(紀小志) 和其他 25 人說推

·

觀看另 8 則留言

天寶需要啤酒慶祝ㄇ??

2013-11-07 19:34 ·

1 個人推

Chan Zhang 感謝大家啦!!!
我會好好跑能完賽就好其他不敢多想

打錯字喔我紀錄超輝煌的 (莫名驕傲~)

2013-11-07 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'39"	00:11'59"
3	05'25"	00:17'24"
4	05'27"	00:22'51"
5	05'07"	00:27'58"
6	05'13"	00:33'11"
6.4	05'38"	00:35'33"

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