黃文聯 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
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8.6 km | 01:08:26 | 07:54/km

日期: 2017-05-18 17:39 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 08'34" / 08'00" / 07'50" / 07'50" / 07'16" / 07'22" / 07'22" / 07'57" / 09'41" /

5月累積里程 : 178.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

培慢～張志銘, 張仁煌和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'00"	00:16'34"
3	07'50"	00:24'24"
4	07'50"	00:32'14"
5	07'16"	00:39'30"
6	07'22"	00:46'52"
7	07'22"	00:54'14"
8	07'57"	01:02'11"
8.6	09'41"	01:08'26"

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