Andrew Hayashi 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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13.4 km | 01:14:39 | 05:34/km

日期: 2015-10-17 17:17 - 卡路里: 855 Cal

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 06'35" /

10月累積里程 : 131.18 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'28"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'36"	00:33'31"
7	05'36"	00:39'07"
8	05'36"	00:44'43"
9	05'24"	00:50'07"
10	05'20"	00:55'27"
11	05'24"	01:00'51"
12	05'36"	01:06'27"
13	05'40"	01:12'07"
13.4	06'35"	01:14'39"

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成績 : 03:46:01

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