10.3 km | 01:09:29 | 06:46/km日期: 2017-05-10 19:21 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11535 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'22" / 06'32" / 06'29" / 06'45" / 06'54" / 07'07" / 07'24" / 07'16" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'15" | 1008 / 2009 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1007 / 3016 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1002 / 4019 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1005 / 5024 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'25") | 1002 / 6026 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 7027 | 166 / 87 |
| 8 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 8027 | 166 / 84 |
| 9 | | 07'23" (+01'08") | 1001 / 9029 | 165 / 81 |
| 10 | | 07'22" (+01'07") | 1002 / 10031 | 167 / 80 |
| 11 | | 07'10" (+00'55") | 255 / 10286 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.28 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'22" | 00:19'04" |
| 4 | 06'32" | 00:25'36" |
| 5 | 06'29" | 00:32'05" |
| 6 | 06'45" | 00:38'50" |
| 7 | 06'54" | 00:45'44" |
| 8 | 07'07" | 00:52'51" |
| 9 | 07'24" | 01:00'15" |
| 10 | 07'16" | 01:07'31" |
| 10.3 | 07'41" | 01:09'29" |
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