王振國 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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7.2 km | 00:41:25 | 05:45/km

日期: 2013-11-07 20:52 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'22" / 09'07" / 03'03" / 06'10" / 06'18" / 05'57" /

11月累積里程 : 140.31 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jerry Tai, IVES 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'22"	00:15'42"
4	09'07"	00:24'49"
5	03'03"	00:27'52"
6	06'10"	00:34'02"
7	06'18"	00:40'20"
7.2	05'56"	00:41'25"

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成績 : 03:46:01

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