Joe Kwok 2013/11/07 訓練日誌

Joe Kwok 香港
ID 46655

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Joe Kwok

10.1 km | 00:51:45 | 05:08/km

日期: 2013-11-07 21:09 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'00" / 05'05" / 05'05" / 04'59" / 05'13" / 04'54" / 04'55" /

種菇十天

11月累積里程 : 188.88 km

Android 上傳 | 11 years ago

NamLi, Wilson Lock 和其他 20 人說推

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拉拉什麼速度嘛.....變態.....＝＿＝

2013-11-07 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'22"	00:21'11"
5	05'00"	00:26'11"
6	05'05"	00:31'16"
7	05'05"	00:36'21"
8	04'59"	00:41'20"
9	05'13"	00:46'33"
10	04'54"	00:51'27"
10.1	04'52"	00:51'45"

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