Zart Tseng 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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14.2 km | 01:37:26 | 06:50/km

日期: 2017-05-07 19:28 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 07'00" / 06'34" / 06'59" / 07'05" / 06'42" / 06'52" / 07'20" / 06'39" / 06'37" / 07'25" / 06'50" / 06'56" / 06'55" / 07'17" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+00'21")

997 / 997

2

06'32"

(13'26")

06'34"

993 / 1991

3

07'01"

(20'27")

06'58" (+00'24")

1006 / 2997

4

07'07"

(27'34")

07'06" (+00'32")

1001 / 3998

5

06'46"

(34'20")

06'43" (+00'09")

1005 / 5003

展開計圈分析

彰化

Zart Tseng

·

可惡的感冒…

5月累積里程 : 105.21 km

hokaoneone tracer 累積 : 255.7 km

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Boren Li, 怡萩和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'34"	00:13'34"
3	06'59"	00:20'33"
4	07'05"	00:27'38"
5	06'42"	00:34'20"
6	06'52"	00:41'12"
7	07'20"	00:48'32"
8	06'39"	00:55'11"
9	06'37"	01:01'48"
10	07'25"	01:09'13"
11	06'50"	01:16'03"
12	06'56"	01:22'59"
13	06'55"	01:29'54"
14	07'17"	01:37'11"
14.2	01'00"	01:37'26"

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成績 : 03:46:01

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