10.7 km | 01:01:09 | 05:43/km日期: 2017-05-03 04:33 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'33" / 05'31" / 05'20" / 05'01" / 05'21" / 05'45" / 05'38" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'30") | 1006 / 1006 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 2009 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1006 / 3015 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'00" | 1002 / 4018 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5018 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'43" (+00'43") | 1004 / 6023 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 7024 | 172 / 102 |
| 8 | | 06'07" (+01'07") | 1008 / 8032 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+01'00") | 1005 / 9037 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'51" (+00'51") | 1003 / 10041 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'48" (+00'48") | 674 / 10716 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.32 km 
愛迪達 藍 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'31" | 00:12'04" |
| 3 | 05'20" | 00:17'24" |
| 4 | 05'01" | 00:22'25" |
| 5 | 05'21" | 00:27'46" |
| 6 | 05'45" | 00:33'31" |
| 7 | 05'38" | 00:39'09" |
| 8 | 05'58" | 00:45'07" |
| 9 | 06'00" | 00:51'07" |
| 10 | 05'54" | 00:57'01" |
| 10.7 | 06'07" | 01:01'09" |
展開計圈分析
留言 
