Meg Yiwen Shen 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
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4.6 km | 00:39:55 | 08:44/km

日期: 2013-11-04 07:46 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 陰天有風 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 09'55" / 08'43" / 08'10" / 08'21" / 09'09" /

小腿好酸

11月累積里程 : 63.75 km

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2013-11-04 10:56 ·

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2013-11-04 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	08'43"	00:18'38"
3	08'10"	00:26'48"
4	08'21"	00:35'09"
4.6	09'24"	00:40'22"

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