4.0 km | 00:26:59 | 06:44/km日期: 2017-05-01 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'43" / 08'50" / 08'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'43" | 00:14'36" |
| 3 | 08'50" | 00:23'26" |
| 4 | 08'09" | 00:31'35" |
| 4.0 | 03'05" | 00:31'36" |
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