21.5 km | 02:32:22 | 07:06/km日期: 2017-04-30 06:06 - 總爬升: 493 m - 地點: 龍崎國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1545 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 06'53" / 06'50" / 06'25" / 06'45" / 08'02" / 07'10" / 07'36" / 18'03" / 06'01" / 11'13" / 07'41" / 08'33" / 07'05" / 06'06" / 09'08" / 07'00" / 07'23" / 07'00" / 06'41" / 09'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+02'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'33" (+02'58") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 09'07" (+03'32") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'23" (+01'48") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 09'32" (+03'57") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'24" (+00'49") | 457 / 21457 |
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