陳郁仁 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳郁仁台中
ID 311609

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5.2 km | 00:30:06 | 05:48/km

日期: 2017-04-28 20:47 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46%

Pace: 05'44" / 05'47" / 05'48" / 06'14" / 05'38" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'02")

992 / 992

2

05'53"

(11'31")

05'47" (+00'09")

1014 / 2007

3

05'48"

(17'19")

05'50" (+00'12")

993 / 3001

4

06'14"

(23'33")

06'12" (+00'34")

1003 / 4005

5

05'43"

(29'16")

05'38"

1013 / 5019

6

00'50"

(30'06")

04'45"

175 / 5194

台中

陳郁仁

·

感覺不錯~越來越順了

4月累積里程 : 66.25 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

黃鐵雄, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'48"	00:17'19"
4	06'14"	00:23'33"
5	05'38"	00:29'11"
5.2	05'05"	00:30'06"

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成績 : 03:46:01

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