tks 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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10.0 km | 00:49:42 | 04:57/km

日期: 2017-05-01 05:44 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'04" / 05'25" / 04'56" / 04'51" / 05'05" / 04'51" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'41" / 04'45" /

5月累積里程 : 101.98 km

ASICS cumulus 18 累積 : 2386.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'25"	00:10'29"
3	04'56"	00:15'25"
4	04'51"	00:20'16"
5	05'05"	00:25'21"
6	04'51"	00:30'12"
7	05'00"	00:35'12"
8	04'54"	00:40'06"
9	04'52"	00:44'58"
10	04'41"	00:49'39"
10.0	04'11"	00:49'41"

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朋友動態

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