5.6 km | 00:29:50 | 05:17/km日期: 2017-04-11 19:27 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5587 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'23" / 05'05" / 04'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1002 / 1002 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 1003 / 2005 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1003 / 3009 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4010 | 188 / 104 |
| 5 | | 04'58" | 1007 / 5017 | 185 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 642 / 5659 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.86 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'05" | 00:21'30" |
| 5 | 04'58" | 00:26'28" |
| 5.6 | 05'14" | 00:29'50" |
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