4.1 km | 00:42:55 | 10:28/km日期: 2017-04-19 21:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'31" / 09'31" / 10'56" / 12'29" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+03'20") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 09'31" | 00:15'02" |
| 3 | 10'56" | 00:25'58" |
| 4 | 12'29" | 00:38'27" |
| 4.1 | 12'12" | 00:39'39" |
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