6.0 km | 00:34:46 | 05:45/km日期: 2017-04-10 21:13 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'27" / 05'13" / 05'14" / 05'42" / 41'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'15" (+01'04") | 452 / 885 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 431 / 1316 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 438 / 1755 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 434 / 2190 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 436 / 2626 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 438 / 3065 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 444 / 3509 |
| 9 | | 05'11" | 454 / 3964 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 450 / 4414 |
| 11 | | 05'16" (+00'05") | 450 / 4864 |
| 12 | | 05'16" (+00'05") | 444 / 5308 |
| 13 | | 05'52" (+00'41") | 448 / 5756 |
| 14 | | 06'00" (+00'49") | 444 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.29 km 
Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 :
374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 4 | 05'13" | 00:22'36" |
| 5 | 05'14" | 00:27'50" |
| 6 | 05'42" | 00:33'32" |
| 6.2 | 06'08" | 00:34'46" |
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