趙榮文 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.4 km | 00:52:12 | 05:00/km

日期: 2017-04-03 16:15 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'01" / 04'52" / 05'02" / 04'55" / 04'58" / 04'56" / 04'59" / 04'53" / 05'01" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 侯忠義和其他 91 人說推

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觀看另 3 則留言

瑤瑤早安，運動愉快！

2017-04-04 11:12 ·

1 個人推

李燕青運動愉快！！

2017-04-04 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'01"	00:15'34"
4	04'52"	00:20'26"
5	05'02"	00:25'28"
6	04'55"	00:30'23"
7	04'58"	00:35'21"
8	04'56"	00:40'17"
9	04'59"	00:45'16"
10	04'53"	00:50'09"
10.4	05'01"	00:52'12"

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