吳忠興 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.3 km | 00:34:54 | 06:38/km

日期: 2017-04-05 17:51 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 39%

Pace: 06'06" / 06'08" / 06'30" / 06'42" / 07'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02"

993 / 993

2

06'10"

(12'10")

06'09" (+00'07")

1000 / 1993

3

06'34"

(18'44")

06'29" (+00'27")

1012 / 3005

4

06'42"

(25'26")

06'41" (+00'39")

1001 / 4006

5

07'36"

(33'02")

07'40" (+01'38")

991 / 4997

6

01'52"

(34'54")

07'09" (+01'07")

261 / 5259

4月累積里程 : 121.12 km

Mizuno WAVE RIDER19 累積 : 1341.7 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

J, 韋伶🇹🇼 和其他 16 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動愉快順心~

2017-04-05 21:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'08"	00:12'14"
3	06'30"	00:18'44"
4	06'42"	00:25'26"
5	07'44"	00:33'10"
5.3	06'40"	00:34'54"

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